主　　催　　　
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容　　　
スクワット、腕立て伏せの様な基本的な動きに基づいて、ブレイクダンスの要素が組み合わされており、音楽に合わせて全身を効率的に鍛える。

開催日時　　　
令和５年２月２日、９日、１６日
　　　　３月２日、９日 　　　　　　　
毎回木曜日　19時00分から20時00分　全5回

開催場所　　　
弘前克雪トレーニングセンター　トレーニング室

募集定員等　　
各回10名

参加費　　
1回1,500円（傷害保険料込）

その他　　　
・希望する日にちを事前に予約してください。

・運動のできる服装でお越しください。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオルは各自ご準備ください。

・入退館時には、マスク着用、手指消毒をお願いします。

・発熱・咳・倦怠感などの症状がある場合は参加を控えていただきます。

・ソーシャルディスタンスを保っていただきますようお願いします。

・関係者の中に感染者が発覚した場合や、施設が利用休止となった場合は、中止となることもあります。

講　　師　　　
パーソナルトレーナー　比内勇樹　氏 　　　　　　

申込・お問合せ 　　　
弘前克雪トレーニングセンター　
（開館時間9時～21時）
〒036-8101　　
弘前市豊田2-3-1　　
℡0172-27-3274