公益財団法人 弘前市スポーツ協会

克トレ　ウォーキング教室 vol.1

「克トレウォーキング教室vol.1」終了いたしました。

平成2９年１1月６日（月）～１２月１８日（月）の期間で全７回。克トレウォーキング教室vol.1を開催いたしました。参加者２８名、述べ１６８名が、弘前克雪トレーニングセンター主練習場などにて、講師の弘前市スポーツ指導員加福千比呂先生から指導を受けました。

今年度はスパンを二回にわけて、11月～12月をvol.1。1月～3月をvol.2として開催計画を立てました。Vol.1の今回の教室は、柔軟・ストレッチング・足のマッサージなどを重点的に行いました。その結果、歩く姿勢、関節可動域の拡大、持久力・体力の向上等、参加者の歩行（日常生活+α）にとても役立つ結果となりました。
　
参加者の皆様、関係者の皆様ご協力本当にありがとうございました。
今後ともなにとぞよろしくお願い致します。