ピラティス＆ストレッチポール教室
「ピラティス＆ストレッチポール教室」終了いたしました。
平成２9年11月17日（金）～12月15日（金）に弘前市民体育館フィットネスルームにおいて開催しました「ピラティス＆ストレッチポール教室」は延べ51名の方に参加して頂きました。
ストレッチポール上でピラティスを行うということもあり、不安定な状態での運動のため最初は戸惑いがありましたが、教室が終わってからは、「気持ちが良かった」「さっぱりした」と皆さん笑顔でした。
また、教室を続けて開催して欲しいとの声を頂いたので、来年度も開催を計画しております。
ご指導いただきました小山内友美先生、ご参加くださいました皆さん、ありがとうございました。
ストレッチポール上でピラティスを行うということもあり、不安定な状態での運動のため最初は戸惑いがありましたが、教室が終わってからは、「気持ちが良かった」「さっぱりした」と皆さん笑顔でした。
また、教室を続けて開催して欲しいとの声を頂いたので、来年度も開催を計画しております。
ご指導いただきました小山内友美先生、ご参加くださいました皆さん、ありがとうございました。
