令和３年１０月１日（金）～１２月２４日（金）まで、全１３回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「フライデーヨガストレッチ」には、延べ４６１名のご参加をいただきました。

今回はコロナの影響を受けずに、無事に全回開催できたことを大変嬉しく思います。
みなさん真剣に白戸先生の声に耳を傾けて取り組んでおられました。
ヨガの呼吸法はマスターできましたか？
体は前より柔らかくなったでしょうか？
腰や膝の調子はいかがですか？
２０２２年も自分のペースで、心穏やかに自身の体に向き合っていきましょう！

まだまだ感染対策を行いながらの開催となりますが、引き続きご協力お願い致します。