令和４年９月～12月まで、全１３回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「体ひきしめ！ヨガ教室」には、延３０２名のご参加をいただきました。

前半３ヵ月は基本ポーズをくり返し学び、残り１カ月はポーズを繋げた動きのあるヨガの実践でした。
動きのあるヨガは時間的にも長く、きついポーズもありましたが、初心者の方でも４ヵ月間できれいなポーズができるようになっておられました。

次回開催まで数カ月間空きますが、自宅でできるだけ継続してくださいね！

また、今回は皆勤賞が３名でした。
工藤さん、中川さん、小松さん、おめでとうございます！