令和４年１０月～１２月まで、全１２回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「フライデーヨガストレッチ」には、延３９５名のご参加をいただきました。

４０～８０歳代の幅広い年齢層、また少数ではありますが男性の参加もありました。
お聞きしたところ、運動不足解消のために参加された方がほとんどで、参加することによって効果があるとのご意見がたくさんありました。
リラックスしながら心身を整えるヨガと、筋肉を伸ばす柔軟体操の融合は体にも心にも最高ですね！

さゆり先生のご指導は今回で終わりになります。
ありがとうございました。