令和５年４月７日（金）～６月３０日（金）まで、全１２回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「アロマストレッチ教室」には、延べ３５９名のご参加をいただきました。

昨年度までの『フライデーヨガストレッチ』からの継続開催ではありましたが、内容と講師の先生を新たに『アロマストレッチ教室』として初めて開催いたしました。

アロマは、人間の自然治癒力を高め、疲れた心身を癒してくれる効果があり、認知症を予防できる可能性もあることから高齢が多い参加者からは開催前から期待の声が高まっていました。
アロマの香りは季節に合わせたものを先生に選んでいただき、月ごとに違う香りを楽しんでいただきました。
運動内容は、太ももやひざ裏など座ってできるストレッチが主でしたが、「普段動かさない所が伸びて気持ちがいい」、「ストレッチで体がほぐれて、アロマでリラックスできて最高な時間」など嬉しいお言葉をいただきました。

また来期も新しい香りをご用意してお待ちいたしております！
お楽しみに！