令和5年5月12日（金）～6月30日（金）まで、全8回、弘前克雪トレーニングセンタートレーニング室において開催した「ピラティス教室」は、無事終了しました。
今回も通常のピラティスに加えて、ストレッチポールやミニボール及びバランスボールや伸縮性の布を使ったピラティスを体験して頂きました。
参加頂いた方からは 「ピラティスとヨガの違いが解った」、「続けて開催して欲しい」などの沢山の嬉しい声を頂きました。

参加頂いた皆さん、指導して頂いた木村友美先生ありがとうございました。

次回は秋頃の開催を予定しております。
今回同様ストレッチポール、ミニボール、バランスボールを使用したり収縮性の布を使ったストレッチーズなどもプログラムに取り入れる予定となっていますので、興味のある方は是非ご参加ください。