10月～12月まで、弘前B&G海洋センターにおいて開催した「体ひきしめ！ヨガ教室」には、２０～７０歳代の５８名の方々にご参加いただきました。

腹式呼吸を学び、自律神経のバランスを整え、心身をリラックスする事で体が温まり代謝が良くなったとの声が沢山聞かれました。
何よりも、楽しかった～の感想が多くてとても嬉しいです！

恒例となっている皆勤賞は前回より受賞する方が大幅に増え、今回は１３名でした。
また、最終日に行っているキャンドルヨガも幻想的で素敵だったと大好評でした！

次回開催はより一層みなさまに喜んでいただけるように全力を尽くしてまいりますので、沢山のご参加お待ちいたしております。