令和5年10月20日（金）～12月22日（金）まで、全8回、弘前克雪トレーニングセンタートレーニング室において開催した「ピラティス教室」は、無事終了しました。

今回も通常のピラティスに加えて、ストレッチポールやミニボール及びバランスボールを使ったピラティスを体験して頂きました。

参加頂いた方からは 「とても楽しく参加できました」、「また参加したい」などの沢山の嬉しい声を頂きました。

参加頂いた皆さん、指導して頂いた木村友美先生ありがとうございました。
次回は3月頃の開催を予定しております。
次回はピラティスの要素を取り入れたストレッチエクササイズを予定しています。
初めてのかたでも安心して参加して頂ける内容となっていますので是非ご参加ください。