令和6年3月1日（金）～3月15日（金）まで、全3回、弘前克雪トレーニングセンター　トレーニング室において開催した「ピラティスの要素を取り入れたストレッチエクササイズ」は、無事終了しました。

今回のピラティスの要素を取り入れたエクササイズストレッチは、初めての方でも簡単に始める事が出来る内容で、回を重ねる毎によりピラティスの要素が多くなって行き、最終日には参加者の皆さんのキツそうな表情も見られましたが最後は皆さん笑顔を見せていました。

参加頂いた方からは 「ピラティスをやった後は身体がスッキリする」、「また参加したい」 などの沢山の嬉しい声を頂きました。

参加頂いた皆さん、指導して頂いた木村友美先生ありがとうございました。