５０～８０歳代の男女４１名の方々にご参加をいただき３カ月間の開催が終了いたしました。 　　　
今回は４月レモン、５月ペパーミント、６月オレンジスイートの香りの中でストレッチをおこないました。

最近はアロマに興味を示す方も多くなり、デュフューザーに鼻を近づけて香りを楽しんでいる姿も多く見られるようになりました。
また、運動強度はあまりきつくないですが、ストレッチをした後は体がすっきりする、気持ちが前向きになるなどの声が聞かれ、アロマの香りの中で心身共に癒されているご様子でした！ 　　　

今後も健康寿命を延ばすために、筋力や体力を維持する運動の習慣をこの教室で少しでも身につけていただければと思っております。