今回初開催となった「ペアSUPヨガ」には5組10名の参加がありました。
参加者の大半はヨガ経験はあるものの、SUPに乗るというのは初めての方が多く、かなり最初は緊張されていました。
それでもいざ始まると講師の先生の声に耳を傾け、真剣に取り組んでいました。

不安定なSUPの上では集中力・バランス感覚・体幹などに効果あり、普段使わない筋肉なども使うため、参加者は時折きつそうな表情を見せる場面もありました。
特に今回はペアといことで「息を合わせる」こと、「相手を信頼する」ことが重要でした。

最終的に、全5組が落水しましたが、それもまたペアSUPヨガの楽しさであり、醍醐味であります。
大いに盛り上がった今回ですが、参加者からは「楽しかった」、「またやりたい」、「呼吸の大事さを痛感した」などの声が聞かれました。
来年度も開催に向け、協議してまいります！

参加者の皆さん、講師のUMIさん、ペア役を引き受けていただいた澁谷さん、お疲れさまでした。
そして、ありがとうございました。