主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身のストレッチをおこない、心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。主に座位のストレッチをおこないます。
また、月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

1月～ヒバ～　
スッキリとスタート
（気持ちの浄化、リフレッシュ、リラックス）

2月～マンダリン～　
あたたかい心と体
（疲れや不安を取り除き、明るくリフレッシュ）

3月～ローズマリー～　
頭と心をスッキリ
（集中力をUP、気持ちを高める）

開催日時
令和7年1月10日（金）～3月21日（金）
毎週金曜日　10時00分～11時00分　全11回

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館

募集定員等
一般　各回30名（定員になり次第〆切）

参加費
3,300円（傷害保険料込）
1回300円×11回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた 場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。
また、参加費納入後の参加者の都合によるキャンセルの返金、 参加する日にちの変更は致しかねますのでご了承ください。

受付方法
電話か窓口にてお申込みをしてください。 

講　　師
フィットネスインストラクター　
AEAJ認定アロマセラピスト　
中沼真珠子　氏

そ の 他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。
　ヨガマットが必要 な方は各自ご準備ください。

・シューズは使用しません。

・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

申込・お問合せ　
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057　
弘前市大字八幡町1-9-1　　
℡0172-33-4545