いつまでも健康で！笑顔で健康体操Ⅱ
「いつまでも健康で！笑顔で健康体操Ⅱ」終了いたしました。
平成３０年10月15日（月）～平成３０年12月17日（月）まで、全１０回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「いつまでも健康で！笑顔で健康体操Ⅱ」には、延べ２２４名のご参加をいただきました。
ストレッチ体操や脳トレなど誰にでもできる簡単な内容になっているので、ご高齢の方でも無理なく続けられます。
また、講師の中村先生の遊び心いっぱいの運動は、本当に楽しいですよ！今回はちょっぴりフォークダンスも取り入れ、音楽に合わせて簡単なステップなどもしました！
ストレッチ体操や脳トレなど誰にでもできる簡単な内容になっているので、ご高齢の方でも無理なく続けられます。
また、講師の中村先生の遊び心いっぱいの運動は、本当に楽しいですよ！今回はちょっぴりフォークダンスも取り入れ、音楽に合わせて簡単なステップなどもしました！
中村先生、参加者のみなさん３ヵ月間ありがとうございました。
また、みなさんの意見などもお聞きしながら、今後も色々な教室等を開催して参りたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
当日の様子
