体すっきり！ストレッチ体操教室
「体すっきり！ストレッチ体操教室」終了いたしました。
令和元年７月５日（金）～９月２７日（金）まで、全１２回、弘前B&G海洋センター武道館において開催した「体すっきり！ストレッチ体操教室」には、延べ368名のご参加をいただきました。
身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。
１時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ！
これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか？
弘前B＆G海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております！
ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね！
身体の筋肉や関節を伸ばす運動はもちろん、肩や腰などにやわらかいミニボールを使って凝りをほぐす気持ちのいい運動もありました。
１時間だけの運動でも、体がすっきりして体調も良くなった方もいらっしゃいますよ！
これからどんどん寒くなり体を動かすのも億劫になりますが、健康のため、体力づくりのためにぜひ運動をしませんか？
弘前B＆G海洋センターでは、年間を通して他にも色々な教室を開催しております！
ホームページなどをぜひチェックしてみて下さいね！
当日の様子
