ビギナーズピラティス　～ストレッチポール＆姿勢改善ピラティス～

温水プール石川「ビギナーズピラティス」終了いたしました。

平成28年2月１５日（月）から3月28日（月）まで、毎週月曜日（3月21日を除く）全6回開催した「ビギナーズピラティス」は延べ66名のご参加を頂き、無事終了いたしました。
ストレッチポールとピラティスを組み合わせ、体幹を鍛えながら姿勢改善を目指しました。小山内先生の丁寧な指導は、参加者に大変好評でした。
不定期ながら、次回開催も予定しておりますので、ぜひ、ご期待ください！