主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
主婦や仕事帰りの働く方々に、家事や仕事疲れのストレス発散や、運動不足 解消などをしていただきます。
また、体のひきしめ効果のあるヨガを実践して 筋力を鍛えボディラインを整えます。

開催日時
令和6年9月2日（月）～12月23日（月）　
毎週月曜日（祝日除く）
19時00分～20時00分　全13回　　

開催場所
弘前B&G海洋センター　武道館　

募集定員等
一般　30名（定員になり次第〆切）

参加費
1回500円（傷害保険料込）
※ヨガマットレンタル別途1回100円　

講　　師
ヨガインストラクター　東海美絵子　氏

申込方法
電話またはフォームにて申し込みをしてください。
https://forms.gle/735Tk9yaF3m5xo5t8

その他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット、シャバーサナで肌掛けが 必要な方は各自ご準備ください。　
　　 　　　　　　　
・シューズは使用しません。

・参加者が各回20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

・欠席の場合の連絡は不要です。但し、ご連絡がなく１ヵ月お休みが続いた場合は、名簿からお名前を削除させていただきますのでご了承ください。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057
弘前市大字八幡町1-9-1
℡0172-33-4545