主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
アロマの心地よい香りに包まれながら、全身のストレッチをおこない、 心身の不調を整え代謝や免疫力を向上させます。
主に座位のストレッチをおこないます。
また、月ごとにアロマの香りが変わります。
季節に合わせた香りをお楽しみいただけます。

10月～ゼラニウム～　静かな安心感
（不安感や精神的疲労のサポート、ストレスの緩和）

11月～マージョラム～　心と体のバランス調整
（無気力や神経性疲労の改善、心の回復）

12月～フランキンセンス～　深い呼吸を味わう
（気持ちを落ち着かせる、不安を鎮める）

開催日時
令和6年10月4日（金）～12月20日（金）　　
毎週金曜日　10時00分～11時00分　全12回　

開催場所
弘前B&G海洋センター　「武道館」

募集定員等
一般　各回30名（定員になり次第〆切）

参加費
3,600円（傷害保険料込）　　　
1回300円×12回分
※申込みの際、事前に参加できない日にちをお知らせいただいた場合に限り、参加する日数での参加費をいただきます。
また、参加費納入後の参加者の都合によるキャンセルの返金、 参加する日にちの変更は致しかねますのでご了承ください。

受付方法
電話か窓口にてお申込みをしてください。

講　　師
フィットネスインストラクター　
AEAJ認定アロマセラピスト　
中沼真珠子　氏

そ の 他
・水分補給用飲み物、汗拭きタオルをご準備ください。
　ヨガマットが必要な方は各自ご準備ください。　 　　　　　　　　　

・シューズは使用しません。

・申し込み者が20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

申込・お問合せ　
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時） 　　　　　　　　　　　
〒036-8057　
弘前市大字八幡町1-9-1　　
℡0172-33-4545