主　　催
公益財団法人弘前市スポーツ協会

開催内容
エアロビクスとボクシングを合わせたエアロボクシングの教室です。
有酸素運動で、気軽に楽しく運動ができるエクササイズとなっております。
運動不足・ストレス発散に、たっぷり汗をかいて脂肪燃焼！

開催日時
令和６年１１月１３日、２０日
　　　　１２月　４日、１８日
令和７年　１月　８日、２２日
　　　　　２月　５日、１９日
　　　　　３月　５日、１９日 　
水曜日　全10回　19時15分～20時00分　

開催場所
弘前B&G海洋センター　競技場　　

募集定員等
各回30名　
※定員になり次第締め切ります。

対　　象
一般（但し、親子で参加の方に限り中学生以上の方も参加可能） 　　　　　　　
※少々ハードなレッスンプログラムになっておりますので、持病または 怪我等で激しい運動ができない方のご参加はお控えください。

参加費
１回500円（傷害保険料込）
参加される日の受付時にいただきます。

講　　師
フィットネスインストラクター　
千葉まどか　氏

申込方法
電話またはフォームにて申し込みしてください。
https://forms.gle/2PGAJDh3h8wN2Jnr8

その他
・希望する日にちを事前に予約してください。定員に達していない場合は当日でも受け付けます。 　　　　　　　

・運動のできる服装、内履きのシューズをご持参下さい。

・水分補給用飲み物、汗拭きタオルは各自ご準備ください。　

・参加者が各回20名以上に達しない場合は、開催が中止となります。

申込・お問合せ
弘前B&G海洋センター　
（毎週火曜日休館　開館時間9時～21時）
〒036-8057　
弘前市大字八幡町1-9-1　　
℡0172-33-4545