★温水プール石川よりプール利用予定のお知らせ（7/15～7/21週間予定）
2024/07/12
温水プール石川 温水プール週間予定
令和６年７月１５日～令和６年７月２１日
温水プールの利用予定は表の通りです。
表中「×」の時間帯は、個人での利用はできませんのでご了承ください。
【温水プール石川高齢者トレーニング教室からのお知らせ】
健康サポート教室 「膝痛の緩和・改善運動教室」を開催いたします。
～触覚ボール等を使ってこわばっている筋肉をほぐした後、スモールボールを使って緩んでいる筋肉を締める運動を行い、痛みやコリの緩和・改善によって楽に動けるようになることを目指します～
開催日時：8月6日(火) 午前10時15分～11時15分
申込み受付開始日 7月20日(土) 9時~
開催日時：8月22日(木) 午後2時15分～3時15分
申込み受付開始日 8月3日(土) 9時~
講師 健康運動指導士 白幡 美鈴 氏
会場 温水プール石川 定員 各回12人
持ち物：内履き、飲み物、タオル、動きやすい服装
(運動で使用するマット・ボール等は、会場に準備しております)
詳しくは温水プール石川までお問い合わせください。
℡0172-49-7081
令和６年７月１５日～令和６年７月２１日
| 9：30-11：30 | 12：30-14：30 | 15：30-17：30 | 18：30-20：30 | |
| ７/１５（月） | ||||
| ７/１６（火） | × | × | ||
| ７/１７（水） | × | |||
| ７/１８（木） | × | × | ||
| ７/１９（金） | ||||
| ７/２０（土） | × | |||
| ７/２１（日） |
温水プールの利用予定は表の通りです。
表中「×」の時間帯は、個人での利用はできませんのでご了承ください。
【温水プール石川高齢者トレーニング教室からのお知らせ】
健康サポート教室 「膝痛の緩和・改善運動教室」を開催いたします。
～触覚ボール等を使ってこわばっている筋肉をほぐした後、スモールボールを使って緩んでいる筋肉を締める運動を行い、痛みやコリの緩和・改善によって楽に動けるようになることを目指します～
開催日時：8月6日(火) 午前10時15分～11時15分
申込み受付開始日 7月20日(土) 9時~
開催日時：8月22日(木) 午後2時15分～3時15分
申込み受付開始日 8月3日(土) 9時~
講師 健康運動指導士 白幡 美鈴 氏
会場 温水プール石川 定員 各回12人
持ち物：内履き、飲み物、タオル、動きやすい服装
(運動で使用するマット・ボール等は、会場に準備しております)
詳しくは温水プール石川までお問い合わせください。
℡0172-49-7081
休館日のお知らせ
笹森記念体育館・青森県武道館
7月3日・10日・17日・24日31日
弘前B＆G海洋センター
7月2日・9日・16日・23日30日
金属町体育センター
7月1日・8日・15日・16日22日・29日
